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如何去清理自己的牙结石

女，29岁

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如何去清理自己的牙结石

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李胜锋主治医师山东省立医院

清理牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解和日常护理四种方式实现，牙结石主要由口腔清洁不足、唾液成分异常、牙齿排列不齐和饮食习惯等因素形成。
1、超声波洁牙
通过高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除，治疗时可能伴随轻微牙龈出血，需由专业牙科医生操作。
2、手工刮治
使用专用器械手动刮除龈下结石，对顽固性牙周袋结石效果显著，操作需配合局部麻醉避免疼痛。
3、化学溶解
含过氧化脲的凝胶可软化早期牙结石，需在医生指导下使用，避免损伤牙釉质。
4、日常护理
使用含焦磷酸钠的牙膏抑制结石沉积，配合牙线清洁邻面，减少菌斑堆积概率。
建议每半年进行口腔检查，吸烟人群可缩短至3个月一次，餐后及时漱口有助于延缓牙结石形成。

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