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判断足底筋膜炎需结合晨起疼痛、压痛点及影像学检查综合评估。
下床第一步足跟剧烈刺痛,活动后减轻,久站后又加重是典型表现。
按压足跟内侧前方有明确局限压痛,拉伸脚趾时疼痛感会明显加剧。
超声可见筋膜增厚水肿,X线或磁共振可排除骨折并辅助确诊病情。
需排除跟骨脂肪垫萎缩、神经卡压或应力性骨折等其他致痛疾病。
建议日常选择支撑性好的鞋履,控制体重,进行足底筋膜拉伸锻炼,若症状持续请及时就医。
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