权威问答
老年人肚子胀气可能由饮食不当、胃肠功能减退、肠道菌群失衡、慢性胃肠疾病等原因引起，可通过调整饮食、促进消化、补充益生菌、治疗原发病等方式缓解。
进食过快、食用产气食物或过量膳食纤维可能导致胀气。建议少量多餐，避免豆类、洋葱等易产气食物，餐后适当活动帮助排气。
年龄增长导致消化酶分泌减少和胃肠蠕动减慢。可尝试腹部按摩或热敷，必要时在医生指导下使用多酶片、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。
长期使用抗生素或肠道老化可能破坏菌群平衡。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
可能与胃炎、肠梗阻等疾病有关，通常伴随腹痛、便秘等症状。需完善胃镜或腹部CT检查，针对病因使用枸橼酸莫沙必利片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。
日常建议保持适度运动，避免紧束腰带，胀气持续不缓解或伴随体重下降需及时就医排查器质性疾病。
2025-09-05
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