内膜薄月经不来可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗等方式改善。内膜薄可能由内分泌失调、宫腔操作损伤、营养不良、卵巢功能减退等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适当运动有助于改善内分泌。饮食上增加优质蛋白和维生素E的摄入,如坚果、鱼类等。
可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、补佳乐等药物促进内膜生长。药物治疗可能与体内激素水平异常有关,通常表现为月经周期紊乱、经量减少等症状。
中医认为内膜薄多与肾虚血亏有关,可使用当归、熟地黄、阿胶等中药调理,需在中医师指导下辨证用药。
对于卵巢功能减退导致的内膜薄,可能需要雌孕激素序贯治疗。激素治疗可能与卵巢储备功能下降有关,通常表现为潮热、盗汗等更年期症状。
建议保持心情愉悦,避免过度节食,定期复查子宫内膜情况,必要时在医生指导下进行系统治疗。