女性肛裂可通过温水坐浴、饮食调整、药物治疗、手术修复等方式解决。肛裂通常由便秘、分娩损伤、感染、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日温水坐浴可缓解肛门痉挛并促进裂口愈合,水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟,注意保持会阴清洁干燥。
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花,每日饮水不少于1500毫升,避免辛辣刺激食物,有助于软化粪便减少排便刺激。
可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏等局部止痛,口服乳果糖缓解便秘,合并感染时需配合抗生素治疗。
慢性肛裂经保守治疗无效时,可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术,术后需配合坐浴和创面护理。
建议出现便血持续超过3天或剧烈疼痛时及时就诊,日常避免久坐久站,养成定时排便习惯。