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患有痛风的注意事项有哪些

男，35岁

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患有痛风的注意事项有哪些

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孔维萍副主任医师中日友好医院

痛风患者需注意控制饮食、规律用药、适度运动及定期监测尿酸水平，主要管理措施包括{避免高嘌呤食物}、{严格戒酒}、{遵医嘱服用降尿酸药物}、{急性发作期及时抗炎治疗}。
1、避免高嘌呤食物
动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物会升高血尿酸，建议选择低脂乳制品、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升。
2、严格戒酒
酒精抑制尿酸排泄且啤酒含嘌呤，可能诱发急性发作。需完全戒断啤酒、白酒，红酒每日不超过100毫升。
3、服用降尿酸药物
慢性期需长期服用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等药物控制尿酸，用药期间定期复查肝肾功能，避免与维生素C同服。
4、急性期抗炎治疗
关节红肿热痛发作时可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，48小时内用药效果最佳，禁止热敷或按摩患处。
保持体重指数低于24，避免剧烈运动或关节损伤，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日监测足部关节变化。

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