原发性高血压的正常值为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱,血压水平主要受到遗传因素、生活习惯、年龄增长、合并疾病等因素的影响。
家族史是原发性高血压的重要危险因素,父母患有高血压的人群患病概率明显增高,建议定期监测血压并保持低盐饮食。
高钠饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良习惯可导致血压升高,通过限盐、规律运动等方式有助于控制血压。
血管弹性随年龄增长逐渐降低,中老年人更易出现血压升高,建议每年至少测量两次血压。
糖尿病、肾脏疾病等慢性病常合并血压异常,可能与血管内皮损伤、水钠潴留等因素有关,通常表现为头晕、心悸等症状。
建议高血压患者每日监测血压,保持规律作息和适度运动,遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等,定期复查血压控制情况。