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糖尿病吃什么有营养

女，32岁 2021-05-04 19:32

病情描述:

糖尿病吃什么有营养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王敬副主任医师河北省中医院 2021-05-04 20:28

糖尿病人要控制糖分的摄入，糖尿病多数不需要补品，控制饮食，适度运动，控制好血糖就可以，不要吃热量太高的，血糖高服用高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，并且有利于平衡血糖，宜多吃些新鲜蔬菜。饮食合理，以清淡为主，少吃油腻食物。控制体重到正常。另外在饮食上一定要注意，要以低盐、低脂、低糖的饮食原则为主，同时还应该要做到饭后适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力，对于血糖的控制有很好的帮助作用。

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