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正常人静息状态下脉搏每分钟为六十至一百次,主要受年龄、运动状态、情绪波动、体温变化等因素影响。
儿童脉搏较快,老年人稍慢,随年龄增长生理性减慢属正常现象。
运动时心跳加速脉搏增快,休息后逐渐恢复至静息水平无须特殊处理。
紧张焦虑或兴奋时交感神经兴奋导致脉搏暂时升高,平静后可自行缓解。
发热时代谢加快脉搏相应增快,体温恢复正常后脉搏亦随之回到基准范围。
日常保持规律作息,适度进行散步等温和运动,避免过度劳累与情绪激动,有助于维持脉搏稳定。
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