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什么是便秘的危害

男，38岁

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什么是便秘的危害

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

便秘的危害主要包括痔疮、肛裂、肠梗阻、肠道菌群失调等，长期便秘还可能诱发心脑血管疾病。
1、痔疮
排便困难导致腹压增高，直肠静脉回流受阻引发痔疮。表现为肛门肿物脱出或便后滴血，可通过高膳食纤维饮食改善，严重时需使用乳果糖口服溶液、开塞露或痔疮栓。
2、肛裂
干硬粪便损伤肛管皮肤形成裂口，排便时伴刀割样疼痛和鲜血附着。建议温水坐浴缓解痉挛，局部涂抹硝酸甘油软膏或利多卡因凝胶促进愈合。
3、肠梗阻
粪便嵌顿可能导致机械性肠梗阻，出现腹胀呕吐和停止排气排便。需禁食并就医进行灌肠处理，必要时使用聚乙二醇电解质散或胃肠减压治疗。
4、菌群失调
肠道内容物滞留破坏微生态平衡，引发腹胀口臭等不适。可补充双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂，配合规律作息和腹部按摩调节。
日常需保证每日饮水超过1500毫升，增加西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物摄入，养成定时排便习惯，避免久坐久站加重症状。

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