权威问答
早晨起来口干舌燥可能由睡眠中张口呼吸、夜间水分摄入不足、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整睡眠姿势、增加饮水、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
睡眠时因鼻塞或习惯性张口呼吸导致口腔水分蒸发加速。建议侧卧睡眠，使用加湿器保持空气湿度，鼻塞者可尝试生理盐水洗鼻。
睡前饮水过少或摄入高盐食物引发体液浓缩。每日睡前1小时饮用200毫升温水，避免食用腌制食品及酒精。
可能与胰岛素抵抗或胰岛功能受损有关，常伴多饮多尿症状。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药。
自身免疫攻击唾液腺导致唾液分泌减少，伴随眼干关节痛。需风湿免疫科评估，可采用羟氯喹、甲氨蝶呤、人工唾液替代治疗。
日常可适量食用雪梨、银耳、莲藕、荸荠等滋阴生津食物，避免辛辣燥热饮食。持续超过两周未缓解或伴随消瘦、发热等症状应及时就医。
2025-08-13
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