权威问答
偏头痛可通过生活方式调整、急性期药物干预、预防性用药、非药物疗法等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素波动、环境诱因、血管神经功能紊乱等原因引起。
保持规律作息避免熬夜，减少酒精和咖啡因摄入，记录并规避奶酪、腌制品等常见饮食诱因，发作期可在安静暗室休息。
轻中度疼痛可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度发作推荐曲普坦类药物如舒马曲坦，严重呕吐者可联用甲氧氯普胺。
每月发作超过4次需预防治疗，β受体阻滞剂普萘洛尔、抗癫痫药托吡酯、钙通道阻滞剂氟桂利嗪可降低发作频率。
针灸治疗选取风池、太阳等穴位，认知行为疗法帮助应对疼痛，经皮电神经刺激仪通过低频电流缓解症状。
建议发作期间冷敷前额或颈部，适度按摩颞部肌肉，长期管理需建立头痛日记监测诱因与疗效评估。
2025-08-09
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