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用盐洗脸的正确方法是什么

男，46岁

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用盐洗脸的正确方法是什么

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

用盐洗脸的正确方法主要有清洁面部、控制盐量、轻柔按摩、及时冲洗。
1、清洁面部：
先用温水湿润面部，使用温和洁面产品去除表面油脂和污垢，避免盐粒与残留化妆品混合刺激皮肤。
2、控制盐量：
取少量食用盐（约黄豆大小）与温水混合成稀释盐水，高浓度盐分可能导致皮肤脱水或屏障损伤。
3、轻柔按摩：
用指腹蘸取盐水在T区等油脂分泌旺盛部位打圈按摩30秒，避开眼周敏感区域，力度需轻避免角质磨损。
4、及时冲洗：
按摩后立即用大量清水洗净盐分，后续需使用保湿产品维持皮肤水油平衡，每周使用不超过2次。
敏感肌或存在痤疮破损时不宜使用，若出现刺痛红肿应停用并咨询皮肤科医生。

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