权威问答
肩周炎患者可适量吃三文鱼、菠菜、杏仁、蓝莓等食物，也可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布、盐酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 三文鱼：富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症。
2. 菠菜：含有丰富的维生素K和钙质，可促进骨骼健康。
3. 杏仁：提供维生素E和健康脂肪，帮助缓解肌肉酸痛。
4. 蓝莓：含抗氧化物质，能减少自由基对关节的损伤。
二、药物
1. 布洛芬：非甾体抗炎药，可缓解疼痛和炎症。
2. 塞来昔布：选择性COX-2抑制剂，适合长期服用。
3. 盐酸氨基葡萄糖：软骨保护剂，促进关节修复。
4. 双氯芬酸钠：外用贴剂，直接作用于疼痛部位。
日常生活中可进行适度肩部活动，避免提重物和受凉，保持规律作息。
2026-01-02
2026-01-02
2025-11-07
2025-11-01
.jpg)
