骨关节炎可能由年龄增长、关节劳损、肥胖因素、类风湿关节炎等原因引起。
1、年龄增长
随年龄增加软骨自然退化,建议适度活动,补充氨糖,使用硫酸氨基葡萄糖等药物缓解。
2、关节劳损
长期负重或姿势不当导致磨损,需减少剧烈运动,热敷理疗,遵医嘱用双氯芬酸钠治疗。
3、肥胖因素
体重过大加重膝关节负担,应控制饮食减重,进行游泳锻炼,配合塞来昔布减轻炎症。
自身免疫攻击关节引发继发损害,常伴晨僵肿痛,须就医使用甲氨蝶呤及生物制剂干预。
日常注意保暖防潮,避免爬山爬楼,均衡摄入优质蛋白与维生素,坚持低强度有氧运动。