颈椎病和腰椎间盘突出通常无法完全根治,但可通过规范治疗有效控制症状。主要干预方式有物理治疗、药物治疗、微创手术、开放手术。
通过牵引、热敷、电疗等手段缓解肌肉痉挛和神经压迫,适合早期轻度患者,需配合日常姿势矫正。
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药如甲钴胺可缓解疼痛和炎症,需遵医嘱使用。
椎间孔镜或射频消融等微创方式适用于保守治疗无效者,可解除神经压迫但存在复发可能,术后需加强康复训练。
椎间盘切除或椎体融合术用于严重神经损伤患者,能显著改善症状但可能影响脊柱活动度,需严格评估手术指征。
建议避免久坐低头等不良姿势,加强颈腰背肌锻炼,疼痛急性期需卧床休息,定期复查调整治疗方案。