得了荨麻疹,日常护理和规范治疗缺一不可,主要有规避诱因、皮肤护理、生活调整、规范用药四个方面。
1、规避诱因
找出并避开过敏原,常见如食物、药物、花粉、尘螨等,减少接触可降低发作频率。
2、皮肤护理
穿宽松纯棉衣物,避免热水烫洗和搔抓,洗澡水温不宜过高,洗后涂抹温和保湿乳。
3、生活调整
规律作息,放松心情,避免精神紧张和过度劳累,这些因素可诱发或加重荨麻疹。
4、规范用药
常用药物包括氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药,须在医生指导下选用,不可自行调整。
日常饮食宜清淡,可适量补充维生素C,避免辛辣刺激食物和酒精,症状持续或加重时建议及时到皮肤科就诊。