得甲流之前通常没有特异性前兆,发病急骤,主要预警信号有突发高热、全身酸痛、极度乏力、干咳咽痛。
1、突发高热
体温迅速升高至三十九度以上,常伴有畏寒,需遵医嘱使用对乙酰氨基酚等药物退热。
2、全身酸痛
肌肉关节剧烈疼痛,尤其腰背部明显,可能与病毒毒素释放有关,表现为活动受限等症状。
3、极度乏力
精神萎靡嗜睡,体力瞬间透支,可能与免疫系统激烈对抗有关,表现为无法正常工作等症状。
4、干咳咽痛
咽喉干燥刺痛,咳嗽无痰或少痰,可能与呼吸道黏膜充血有关,表现为吞咽困难等症状。
日常建议适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,进行散步等轻度运动,出现症状须及时就医隔离。