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老年耳聋可以按摩哪些穴位

女，32岁

病情描述:

老年耳聋可以按摩哪些穴位

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

老年耳聋可通过按摩听宫穴、翳风穴、耳门穴、太溪穴等穴位辅助改善症状。按摩需长期坚持，建议在专业医师指导下配合其他治疗。
1、听宫穴
位于耳屏前凹陷处，按摩有助于改善耳部气血循环。可用指腹轻柔按压，每次持续数秒后放松，重复进行。
2、翳风穴
位于耳垂后方乳突前下方凹陷处，刺激该穴位可缓解耳鸣耳闷。按摩时力度适中，以局部酸胀为度。
3、耳门穴
位于耳屏上切迹前方凹陷处，常按此穴可疏通耳部经络。建议每日早晚各按摩一次，配合深呼吸效果更佳。
4、太溪穴
位于足内侧内踝后方与跟腱之间凹陷处，补肾益精辅助改善老年性耳聋。按摩时可配合温热艾灸增强效果。
穴位按摩需配合规律作息与均衡饮食，避免高盐高脂食物，若听力持续下降应及时就医检查。

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