权威问答
窦性心动过速可通过深呼吸调节、冷敷颈部、补充电解质、药物治疗等方式缓解。窦性心动过速通常由情绪激动、脱水、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起。
情绪紧张或焦虑可能诱发窦性心动过速，缓慢深呼吸有助于激活副交感神经，降低心率。建议采用4-7-8呼吸法，无须辅助工具。
用湿毛巾冷敷颈动脉窦区域可能通过刺激迷走神经反射性减缓心率。避免冰袋直接接触皮肤，每次冷敷不超过30秒。
脱水或电解质紊乱可能导致心率增快，适量饮用含钾钠的淡盐水或运动饮料有助于恢复体液平衡。严重脱水需就医补液。
持续性心动过速可能与甲状腺功能亢进、贫血等疾病有关，表现为心悸伴体重下降、乏力等症状，可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、地尔硫卓等药物。
发作时保持安静卧位，避免摄入咖啡因，若心率持续超过120次/分钟或伴随胸痛晕厥应及时就医。
2025-09-01
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