小孩感冒时吃什么食物比较好

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小孩感冒时吃什么食物比较好

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李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

上呼吸道感染也叫上感，就是普通感冒。小孩感冒时建议多食用新鲜蔬菜水果，例如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨冰糖水、绿豆；少吃酸性食物，多吃些能提高抵抗力的食物。禁食油腻辛辣刺激的食物，少吃零食。

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