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严重拉肚子拉水吃什么

女，35岁

病情描述:

严重拉肚子拉水吃什么

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

若出现严重腹泻伴水样便，可以适量吃白粥、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、白粥
白粥易消化且含少量电解质，可减轻胃肠负担，避免脱水。
2、蒸苹果
蒸熟的苹果含果胶吸附肠道水分，帮助收敛止泻。
3、胡萝卜泥
胡萝卜富含钾离子和膳食纤维，能补充电解质并调节肠道功能。
4、低脂酸奶
含益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品避免刺激。
二、药物
1、蒙脱石散
通过吸附病原体和毒素保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。
2、口服补液盐
补充水分和电解质，预防脱水及电解质紊乱。
3、双歧杆菌三联活菌散
调节肠道微生态，改善菌群失调引起的腹泻。
4、洛哌丁胺
抑制肠蠕动减少排便次数，适用于无感染症状的急性腹泻。
腹泻期间需少量多餐，避免高糖高脂及生冷食物，若持续超过48小时或伴发热、血便需立即就医。

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