权威问答
一抬胳膊乳房疼可能由肌肉拉伤、乳腺增生、肋软骨炎、乳腺炎等原因引起，可通过休息热敷、药物治疗、抗感染治疗、手术引流等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸大肌或肋间肌拉伤，表现为抬臂时局部刺痛。建议暂停上肢运动，48小时内冰敷后改为热敷促进恢复。
激素水平变化可引发乳腺组织增生，疼痛常与月经周期相关。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
病毒感染或外伤可能导致肋软骨无菌性炎症，疼痛在深呼吸或抬臂时加重。可选用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。
哺乳期乳汁淤积合并细菌感染时，会出现乳房红肿热痛伴发热。需及时使用头孢类抗生素，脓肿形成需手术切开引流。
日常应选择承托力好的内衣，避免剧烈摆臂动作，若疼痛持续超过两周或出现皮肤凹陷等异常表现需尽快就医。
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