牙疼可通过冷敷、盐水漱口、按压穴位、药物镇痛等方式缓解,通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部,每次15分钟,通过收缩血管减轻肿胀和疼痛,适用于外伤或急性炎症初期。
将5克食盐融入200毫升温水中反复漱口,有助于清洁口腔、减轻牙龈充血,对轻度牙龈炎或食物嵌塞有效。
用拇指按压合谷穴(手背第1-2掌骨间)或颊车穴(下颌角前上方),持续3分钟可暂时阻断痛觉传导。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片可分别用于非感染性疼痛、中度疼痛及厌氧菌感染,须遵医嘱使用。
避免咀嚼硬物或过冷过热食物,若疼痛持续超过24小时或伴随发热肿胀,需立即就诊口腔科排查病因。