阳痿(勃起功能障碍)和早泄可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性功能,表现为勃起困难或射精过快。建议通过心理咨询缓解情绪,必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
吸烟、酗酒或久坐会损伤血管功能,影响阴茎供血。改善需戒烟限酒,增加有氧运动,无需药物干预。
糖尿病、高血压可能导致血管神经病变,通常伴随多饮多尿或头晕症状。需控制血糖血压,可联合使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
睾酮水平低下常伴性欲减退、体毛减少。需检测激素水平后补充睾酮制剂,如十一酸睾酮胶丸。
日常可适当食用牡蛎、核桃等含锌食物,避免过度劳累,症状持续应尽早就诊男科或内分泌科。