排卵期腰疼严重可通过热敷、药物镇痛、调整姿势、就医检查等方式治疗。排卵期腰疼通常由生理性盆腔充血、黄体破裂、子宫内膜异位症、泌尿系统感染等原因引起。
使用40℃左右热毛巾敷于下腹部,每次15-20分钟,促进局部血液循环缓解肌肉痉挛。适合生理性盆腔充血引起的隐痛,无须特殊处理。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等药物可缓解疼痛。黄体破裂可能伴随腹腔出血,子宫内膜异位症常合并经期加重痛经。
避免久坐或过度弯腰,采用侧卧屈膝体位减轻腰部压力。泌尿系统感染可能伴有尿频尿急,需完善尿常规检查。
疼痛持续超过3天或出现发热、阴道异常出血时需妇科就诊。超声检查可鉴别卵巢囊肿扭转、附件炎等病理情况。
排卵期注意避免剧烈运动,每日饮水保持1500毫升以上,疼痛期间可适量食用姜茶、核桃等温性食物。