腿疼长骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
超短波治疗可促进局部血液循环,减轻炎症反应。冲击波治疗能缓解软组织粘连,适合跟骨骨刺患者。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复,骨肽注射液可调节骨代谢。
针灸选取阿是穴和足三里等穴位,配合艾灸温通经络。中药熏洗可用威灵仙、透骨草等药材。
关节镜手术适用于关节内骨刺清理,严重畸形者需行截骨矫形术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应控制体重减轻关节负荷,避免爬山爬楼梯等动作,选择游泳等低冲击运动,补充钙质和维生素D维持骨骼健康。