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腰椎间盘突出可以保守治疗吗

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腰椎间盘突出可以保守治疗吗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出多数情况下可以保守治疗，治疗方式主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，减轻椎间盘压力，缓解神经根水肿。避免久坐久站，使用硬板床配合腰枕支撑。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，减轻炎症反应。牵引治疗需在专业医师指导下进行，帮助椎间盘复位。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物需遵医嘱服用。
4、康复训练
疼痛缓解后逐步进行腰背肌锻炼，如五点支撑法、游泳等低冲击运动，增强脊柱稳定性，预防复发。
保守治疗期间应避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷，若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。

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