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拍片子说老伤是骨质增生怎么办

女，62岁

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拍片子说老伤是骨质增生怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、炎症刺激、遗传因素等原因引起。
1、物理治疗
热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环，超声波治疗可促进软组织修复。急性疼痛期建议减少关节负重活动。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，严重时可短期使用醋酸泼尼松龙片。需在医生指导下使用。
3、生活调整
控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼梯等重复性动作。游泳等水中运动能增强肌肉力量而不加重关节磨损。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状，严重骨赘压迫神经时需行截骨矫形术。多数患者通过保守治疗即可改善。
日常可适量补充钙质与维生素D，注意关节保暖，疼痛加剧时应及时复查影像学评估病情进展。

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