哪种油对心脑血管好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

哪种油对心脑血管好

病情描述:

哪种油对心脑血管好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

龚新宇副主任医师中日友好医院

橄榄油、茶籽油、亚麻籽油和鱼油对心脑血管健康有益。
1、橄榄油
橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，减少动脉粥样硬化风险。
2、茶籽油
茶籽油含有丰富的油酸和抗氧化物质，能够改善血脂代谢，保护血管内皮功能。
3、亚麻籽油
亚麻籽油富含α-亚麻酸，可在体内转化为EPA和DHA，具有抗炎和改善血管弹性的作用。
4、鱼油
鱼油直接提供EPA和DHA，有助于调节血脂、降低血液粘稠度和预防血栓形成。
建议在日常饮食中交替使用这些健康油脂，同时保持适量摄入，配合均衡膳食和规律运动。

相关问题

相关文章

参麦注射液的作用有哪些

参麦注射液是一种中药注射剂，由人参和麦冬等植物提取物制成。参麦注射液的作用一般有补气养血、强身健体、缓解疲劳、抗衰老、改善睡眠质量等。

猝死的前兆是什么

猝死的前兆可能包括胸闷胸痛、心悸气短、头晕乏力、恶心呕吐、意识模糊等症状。猝死通常由急性心肌梗死、恶性心律失常、主动脉夹层、肺栓塞、脑出血等疾病引起，建议出现相关症状时立即就医。1、胸闷胸痛胸闷胸痛是猝死前较常见的症状，...

多发性大动脉炎表现

头臂动脉型的主要表现就是耳鸣和视物模糊，有时也会出现精神症状。胸腹主动脉型的常见症状是高血压或供血不足的症状。肾动脉型的症状表现主要就是顽固性的持续性高血压。混合型可累及多个部位，症状是以明显的高血压和受累动脉缺血的表现为主。

动脉粥样硬化的症状

动脉粥样硬化的症状主要有胸闷胸痛、头晕头痛、肢体麻木、间歇性跛行、视物模糊等。动脉粥样硬化是脂质沉积导致动脉壁增厚、管腔狭窄的慢性病变，症状与受累血管部位相关，可能引发心脑血管事件。1、胸闷胸痛冠状动脉粥样硬化可导致心肌...

颅内血管狭窄能治好吗

颅内血管狭窄若是由动脉粥样硬化或动脉夹层引起，可以通过药物治疗来稳定改善，通过介入治疗从影像学上达到治愈的效果，恢复血流；狭窄若是由一些少见的炎症或其他无法明确病因的疾病，就很难治愈了。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脚癣、慢性甲状腺炎、颈肋畸形

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：腕舟骨骨折、皮肤白斑、心内膜炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：空气栓塞、小儿脑肿瘤、脑静脉畸形

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态