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身边有人得了甲流怎么防护

女，28岁

病情描述:

身边有人得了甲流怎么防护

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王星光副主任医师山东省立医院

预防甲型流感传播可通过佩戴口罩、保持手部卫生、环境消毒、避免密切接触四种方式实现。甲流主要通过飞沫和接触传播，防护需从阻断传播途径入手。
1、佩戴口罩
接触患者时佩戴医用外科口罩或N95口罩，患者本人更应规范佩戴口罩，减少说话、咳嗽时的飞沫扩散。口罩潮湿或使用超过4小时需及时更换。
2、手部卫生
使用肥皂流水洗手至少20秒，接触患者物品后需立即消毒。若无洗手条件，可用含75%酒精的免洗洗手液清洁，避免用手触碰眼口鼻。
3、环境消毒
对门把手、桌面等高频接触表面每日用含氯消毒剂擦拭，患者餐具需煮沸消毒。保持室内通风，每天开窗不少于3次，每次30分钟。
4、避免接触
与患者保持1米以上距离，暂不共用餐具、毛巾等个人物品。患者应单独居住，症状消失后仍需隔离至体温正常满24小时。
同住者可提前接种流感疫苗，每日监测体温，出现发热、咳嗽等症状时及时就医排查。注意均衡饮食与充足睡眠以增强免疫力。

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