油耳朵转变为干耳可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、手术干预等方式实现。油耳朵通常由遗传因素、外耳道炎症、皮脂腺分泌旺盛、耵聍栓塞等原因引起。
定期使用医用棉签轻柔清理外耳道,避免使用尖锐物品掏耳。油性耵聍较多时可配合生理盐水冲洗,减少皮脂堆积。
减少高油脂及辛辣食物摄入,适量补充维生素B族。日常可多吃西蓝花、燕麦、苹果、深海鱼类等富含膳食纤维和锌元素的食物。
合并外耳道炎时需使用氧氟沙星滴耳液控制感染,皮脂分泌过多可短期涂抹氢化可的松软膏,顽固性油耳可口服维生素B6调节皮脂代谢。
严重耵聍栓塞需由医生行外耳道冲洗术,先天性皮脂腺异常增生者可考虑激光消融治疗。
建议避免频繁掏耳刺激腺体分泌,若耳道出现红肿疼痛或听力下降应及时就诊耳鼻喉科。