肚子老是叫可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食、规律进食、药物治疗、心理调节等方式缓解。
空腹时胃部收缩会发出咕噜声,属于正常生理现象。建议定时进食,避免长时间空腹,可随身携带健康零食如苏打饼干。
食用产气食物或进食过快会导致肠鸣音亢进。应细嚼慢咽,减少豆类、碳酸饮料等易产气食物的摄入。
胃动力不足可能导致食物滞留发酵。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物,伴有腹胀时可热敷腹部。
肠道敏感性与动力异常会引起肠鸣伴腹痛。建议记录饮食日记,避免诱发因素,医生可能开具匹维溴铵片、曲美布汀片、双歧杆菌活菌制剂等调节肠道功能。
保持规律作息与适度运动有助于改善胃肠功能,若症状伴随腹泻、体重下降等异常表现应及时消化内科就诊。