糖尿病存在遗传倾向,但遗传概率受多种因素影响。糖尿病遗传风险主要与1型糖尿病家族史、2型糖尿病家族史、父母双方患病情况、后代生活方式等因素有关。
1型糖尿病具有较强遗传性,若直系亲属患病,子女发病概率明显升高。该类型与自身免疫破坏胰岛β细胞有关,表现为多饮多尿、体重下降。
2型糖尿病遗传度较高,父母一方患病子女风险增加,但环境因素起重要作用。肥胖、缺乏运动等后天因素会显著放大遗传风险。
父母双方均患糖尿病时,子女患病风险最高。建议通过定期血糖监测、保持合理体重、均衡饮食等方式进行早期干预。
即使存在遗传风险,通过控制饮食热量、坚持有氧运动、避免肥胖等措施,可有效降低糖尿病发病概率。
建议有糖尿病家族史的人群定期检测血糖指标,保持膳食纤维摄入,每周进行适度体育锻炼。