过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起,表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。
减少接触已知过敏原是首要措施,如花粉季节减少外出,使用防螨床品,保持室内清洁干燥。症状较轻者仅需避免过敏原即可缓解。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物,改善鼻塞症状。该方法安全无副作用,适合儿童及孕妇等特殊人群日常护理。
症状明显时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠。这些药物能有效控制炎症反应和过敏症状。
对尘螨等明确单一过敏原的患者,可考虑皮下注射或舌下含服特异性免疫治疗。该疗法通过逐步增加过敏原暴露量,帮助机体建立免疫耐受。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息,适当锻炼增强体质,饮食上可增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物,避免辛辣刺激食物诱发症状加重。