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坐月子能不能吃蛋糕和面包

病情描述:

坐月子可以吃蛋糕和面包吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

产妇坐月子，从医生的角度来说，是不吃生冷凉辣的刺激性东西，吃东西要含丰富营养的，易消化的食物，也是平衡饮食，要吃，含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收，含有丰富B族维生素的食物，如维生素B1还有叶酸的食物，富含蛋白质的食物能够帮助妈妈增强营养，肉类包含鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾，蔬菜包含海带、紫菜、黄豆等，水果包含番茄、苹果、橘子等。蛋糕和面包，只要是适量的状态下，都能进食。

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