左后肩背疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病等原因引起。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致肌肉劳损,表现为局部酸痛和僵硬,可通过热敷和适当休息缓解。
2、颈椎病
颈椎退行性变可能压迫神经根,引起放射性肩背疼痛,常伴有颈部不适,可通过颈椎牵引和物理治疗改善症状。
3、肩周炎
肩关节周围组织炎症会导致肩部活动受限和疼痛,夜间症状可能加重,建议进行肩关节功能锻炼和局部理疗。
4、胆囊疾病
胆囊炎或胆结石可能引起右侧肩背部牵涉痛,少数情况下疼痛可放射至左侧,通常伴有消化系统症状,需就医明确诊断。
建议避免长时间保持同一姿势,适当进行肩背部拉伸运动,如症状持续或加重应及时就医检查。