左心室肥大需控制血压、调整饮食、规律运动并遵医嘱用药,主要注意因素有血压管理、低盐饮食、适度活动、规范治疗。
1、控血压
长期高血压是主因,需监测血压,避免情绪波动,保持作息规律,防止心脏负荷加重。
2、低盐食
高盐饮食导致水钠潴留,应减少腌制食品,多吃蔬菜水果,维持电解质平衡减轻心脏负担。
3、适运动
缺乏运动或过度剧烈均不利,建议选择散步等有氧运动,增强心肺功能,避免无氧爆发力训练。
4、遵医嘱
病理性改变常伴心悸气短,可能由高血压心脏病、主动脉瓣狭窄引起,须按时服用降压药。
日常应保持心情舒畅,戒烟限酒,定期复查心电图与心脏超声,出现胸痛呼吸困难及时就医。