权威问答
喝牛奶后拉肚子可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、替代乳制品、药物治疗、就医检查等方式缓解。
体内缺乏乳糖酶导致无法消化牛奶中的乳糖，引发腹胀腹泻。建议选择无乳糖牛奶或酸奶，可遵医嘱服用乳糖酶补充剂如乳糖酶片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊。
免疫系统对牛奶蛋白产生过敏反应，伴随皮疹或呕吐。家长需立即停止喂食牛奶，改用深度水解配方奶粉，必要时使用氯雷他定、西替利嗪、蒙脱石散等药物。
饮食不当或受凉后胃肠蠕动过快，出现暂时性腹泻。可热敷腹部并饮用淡盐水，避免生冷食物，症状持续需排查感染性肠炎。
肠道敏感性强易受刺激，腹泻与便秘交替出现。需记录饮食日记规避诱因，医生可能开具匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、酪酸梭菌活菌散等调节肠道功能。
日常可尝试少量多次饮用牛奶增强耐受性，若腹泻伴发热或血便需及时消化内科就诊，乳制品摄入应保证钙质替代来源如豆腐深绿色蔬菜。
2026-01-13
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