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头疼病因有哪些？

女，24岁

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头疼病因有哪些？

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

头疼可能由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、高血压等因素引起，可通过调整作息、放松情绪、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致脑血管痉挛，表现为太阳穴胀痛。建议保持规律作息，睡前避免使用电子产品。
2、情绪紧张
焦虑压力会引发紧张性头痛，多表现为头部紧箍感。可通过深呼吸、热敷颈部肌肉缓解，必要时进行心理咨询。
3、偏头痛
可能与三叉神经血管异常激活有关，典型症状为单侧搏动性疼痛伴畏光。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、萘普生等药物。
4、高血压
血压超过140/90mmHg时易出现枕部胀痛，可能与脑血管自动调节功能紊乱有关。需监测血压，遵医嘱服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药。
日常注意记录头痛发作频率和诱因，避免摄入酒精、奶酪等可能诱发头痛的食物，症状持续加重时需及时神经内科就诊。

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