脚气可通过稀释白醋浸泡、保持足部干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药物等方式缓解。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、卫生习惯不良等原因引起。
将白醋与水按1:3比例稀释后浸泡患处,醋酸环境可抑制真菌繁殖,避免直接使用高浓度醋导致皮肤刺激。
洗脚后及时擦干趾缝,减少真菌滋生环境,可配合使用吸汗鞋垫或爽身粉辅助保持干燥。
选择棉质吸汗袜和网面透气鞋,避免穿胶鞋或尼龙袜等密闭材质,每日更换清洗消毒袜子。
联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾等药物可直接杀灭真菌,需连续使用数周直至症状消失。
日常避免与他人共用拖鞋毛巾,症状加重或出现皮肤溃烂时应及时就医,孕妇及糖尿病患者慎用醋泡法。