权威问答
月经期间拉肚子可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、子宫内膜异位症等因素有关，通常表现为腹泻、腹痛等症状。
月经期雌激素和孕激素水平下降，影响胃肠蠕动加快，导致腹泻。建议保持腹部保暖，避免生冷食物，可适量饮用姜茶缓解症状。
子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激肠道收缩引发腹泻。热敷下腹部有助于缓解痉挛，必要时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
经期食用辛辣、生冷或高脂食物易加重胃肠负担。选择易消化的粥类、面条等食物，避免乳制品和咖啡因摄入。
可能与子宫内膜异位症、肠易激综合征等疾病有关，通常伴随严重痛经或排便习惯改变。需就医排查，药物可选屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素或柳氮磺吡啶等。
经期注意补充水分和电解质，适当食用山药、小米、红枣等温和食材，避免剧烈运动加重不适。若腹泻持续超过3天或伴随发热需及时就诊。
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