月经前10-15天乳房胀痛可能由激素水平波动、精神压力、乳腺增生、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
黄体期孕激素和雌激素水平升高导致乳腺组织充血水肿。建议减少咖啡因摄入,穿戴宽松内衣,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或逍遥丸。
焦虑紧张会加重激素敏感性。家长需帮助青春期女性保持规律作息,适当进行瑜伽等舒缓运动,必要时心理疏导。
可能与内分泌紊乱有关,常伴随结节感或触痛。可遵医嘱使用乳癖消片、小金胶囊或红金消结胶囊,定期乳腺超声检查。
甲亢或甲减会影响雌激素代谢,可能伴有月经紊乱。需检测甲状腺功能,使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物调控。
日常避免高盐饮食,经前期适当热敷乳房,若疼痛持续加重或发现肿块应及时就诊乳腺外科。