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脸上老长痘痘了怎么办

女，36岁

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脸上老长痘痘了怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脸上反复长痘痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、生活习惯
熬夜、高糖高脂饮食会刺激皮脂腺分泌，建议保持规律作息，减少奶制品和精制碳水摄入，每日饮用足量水帮助代谢。
2、局部护理
选用含硫磺、水杨酸的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。炎症期可使用含积雪草成分的修复类护肤品。
3、药物治疗
轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌，夫西地酸乳膏控制炎症。顽固囊肿需配合口服多西环素。
4、医美干预
红蓝光治疗可杀灭痤疮杆菌，果酸焕肤能改善毛囊堵塞，严重瘢痕型痘痘可选择点阵激光修复。治疗期间需严格防晒。
避免用手挤压痘痘，外出注意物理遮挡防晒，适当补充锌元素和维生素B族有助于皮肤修复。若持续加重建议至皮肤科就诊。

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