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牙内侧有黄垢怎么去除

病情描述:

牙内侧有黄垢怎么去除

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张天奇副主任医师山东省立医院

牙内侧黄垢多为牙结石，需通过洗牙去除，日常刷牙、使用牙线、定期洁牙及控制饮食可有效预防。
1、专业洁治
牙结石形成后无法自行刷掉，必须前往医院由医生使用超声波洁牙机进行专业清除。
2、正确刷牙
采用巴氏刷牙法，将牙刷倾斜四十五度对准牙龈沟，小幅度水平颤动并拂刷牙齿内外侧。
3、辅助清洁
每日配合使用牙线或冲牙器，清理牙刷难以触及的牙缝邻面，减少食物残渣堆积和菌斑形成。
4、饮食调整
减少饮用浓茶、咖啡等易着色饮品，少吃粘性大或含糖量高的食物，进食后及时漱口保持口腔清洁。
建议每半年至一年进行一次口腔检查与洁牙，日常坚持使用含氟牙膏，若发现牙龈出血或口臭加重应及时就医。

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