权威问答
感冒不建议通过盖被子捂汗治疗。感冒可通过多饮水、药物缓解、物理降温、充分休息等方式改善症状，捂汗可能导致脱水或体温过高。
增加温水或淡盐水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，每日建议饮用超过2000毫升液体，可配合饮用蜂蜜柠檬水等温和饮品。
感冒症状明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定或伪麻黄碱等药物，这些药物可缓解发热、鼻塞等症状，但需注意药物禁忌症。
体温超过38.5摄氏度时建议采用温水擦浴、退热贴等物理降温方式，避免酒精擦浴，尤其儿童患者更需谨慎选择降温方法。
保证每日7-8小时睡眠有助于免疫系统恢复，睡眠时可适当抬高床头缓解鼻塞，保持室内湿度在50%-60%为宜。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜水果等，若症状持续超过3天或出现高热不退需及时就医。
2026-02-02
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