权威问答
糖尿病患者晚餐可选择荞麦面、清蒸鱼、西蓝花、无糖酸奶等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制血糖。建议定时定量进餐，避免高糖高脂食物，餐后适当散步有助于血糖稳定。
荞麦富含膳食纤维和慢消化碳水化合物，升糖指数较低，适合作为主食替代精制米面。
鱼类提供优质蛋白和omega-3脂肪酸，清蒸方式可减少油脂摄入，帮助维持心血管健康。
十字花科蔬菜含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性，建议焯水后凉拌食用。
发酵乳制品含益生菌和钙质，选择无糖品种可避免额外糖分摄入，建议餐后2小时饮用。
α-糖苷酶抑制剂类降糖药，通过延缓碳水化合物分解控制餐后血糖升高。
双胍类基础用药，能抑制肝糖原分解并提高外周组织对葡萄糖的利用效率。
磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需注意防范低血糖风险。
适用于胰岛功能衰竭患者，速效胰岛素类似物可针对性控制餐后血糖峰值。
晚餐后建议进行半小时低强度运动如散步，避免立即平卧，定期监测睡前血糖水平并记录饮食反应。
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