为什么睡久了会腰痛 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

为什么睡久了会腰痛

男，42岁

病情描述:

为什么睡久了会腰痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

睡久了腰痛可能与睡姿不当、床垫不适、肌肉劳损、腰椎退行性病变等因素有关。
1、睡姿不当：
长时间保持侧卧或俯卧姿势可能导致腰椎受力不均，引发肌肉紧张。建议调整为仰卧姿势，膝盖下方垫软枕减轻腰部压力。
2、床垫不适：
过软或过硬的床垫无法有效支撑腰椎生理曲度，可尝试选择中等硬度床垫，必要时使用记忆棉腰垫辅助支撑。
3、肌肉劳损：
白天久坐或过度劳累可能导致腰肌慢性损伤，睡眠时血液循环减慢加重疼痛。热敷和低频按摩有助于缓解症状。
4、腰椎退变：
腰椎间盘突出或骨质增生等疾病可能在晨起时疼痛明显，通常伴随下肢麻木。需通过影像学检查确诊，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片或氟比洛芬凝胶贴膏。
日常注意避免久卧，每小时翻身活动，加强腰背肌锻炼如桥式运动，疼痛持续超过3天建议骨科就诊。

相关问题

相关文章

糖尿病足能自愈吗

糖尿病足无法自愈，患者应积极采取药物治疗、介入治疗控制病情。如不积极治疗导致病情加重，会出现坏疽、血管闭塞、多脏器衰竭等，不但面临截肢风险，还有致命危险。

糖尿病足伤口不愈合是什么原因

糖尿病足伤口不愈合的原因是很多的，比如患者的免疫能力不足，体液失去平衡、滋生细菌、血液循环受阻等，就会发生这样的情况。患者是需要注意从这些方面了解原因，然后对症去医治，患者需要注意清创伤口，补充营养的。

哪些因素诱发糖尿病足

哪些因素诱发糖尿病足的出现呢?糖尿病足是比较常见的一种并发症，但是我们千万不可小视了这种并发症所给患者们带来的危害，因为糖尿病足是一种难控制致残率极高的疾病，那么到底为什么会出现糖尿病足这种疾病呢?

糖尿病足患者的症状表现

糖尿病足患者的症状表现是怎样的呢?这个问题对于糖尿病患者来说是比较重要的，因为糖尿病足是一种危害极大的疾病，认识这种病的症状表现对于及早发现病情是很有帮助的，下面来了解下糖尿病足患者的症状表现。

出现糖尿病足的调理方法

出现糖尿病足的调理方法是什么呢?相信很多患有糖尿病足的患者们都十分的关注这个问题，因为一旦患上了糖尿病足对于患者们来说是非常痛苦的，只有做好护理才能够缩短治疗的时间，那么出现糖尿病足的调理方法是什么呢?

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：抑郁症、精神分裂症、心理障碍

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态