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金沙玉米粥对气虚者好处是什么

病情描述:

金沙玉米粥对气虚者好处是什么

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

金沙玉米粥取玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸，然后，小火煮至软熟后，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，此粥对气虚体弱者强身健体有好处。

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