牙龈出血多由刷牙不当、牙石刺激、维生素缺乏或血液疾病引起,可通过改善刷牙、洗牙、补充营养及就医治疗。
1、刷牙不当
用力过猛或牙刷过硬损伤牙龈,建议换软毛牙刷,掌握巴氏刷牙法,轻柔清洁牙齿表面。
2、牙石刺激
牙菌斑钙化形成牙石压迫牙龈,导致红肿出血,需定期到医院进行超声波洁治去除牙石。
3、营养缺乏
体内维生素C不足导致血管脆性增加,可适量吃猕猴桃、橙子等蔬菜水果补充维生素。
4、血液疾病
白血病或血小板减少症可能引发此症,常伴发热、乏力,须立即就医查血常规确诊治疗。
日常坚持正确刷牙,使用牙线清洁牙缝,适量摄入新鲜蔬菜水果,若出血不止请及时就诊。